[...] komuś pomoże, jeszcze na żadnym forum nie widziałam,żeby ktoś pisał o cukrze i insulinie,która u mnie była przyczyną prawie 8 letniego koszmaru. Męczyłam się z trądzikiem jakieś 8 lat, u ginekologa okazało się, że mam problemy hormonalne, słabą owulację, czasem jej brak, lekarz przepisał mi hormony - faktycznie problem zniknął jednak z [...]
Zależy jaki początkujący ;] Tak jak pisałem, nigdy nic nie brałem, ani nawet diety nie przestrzegam. Porównując ten okres do innych, w których ćwiczyłem bez konkretnego planu mogę w 100% pozostać przy tym, że siły mi na prawdę szybko przybyło ;] Jeżeli chodziło Ci więc o ludzi którzy ćwiczą z różnego rodzaju wspomaganiem, to niestety Cię zmartwię, [...]
[...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na zakończenie [...]
Zwiększyć tłuszczy tzn do ilu? teraz mam około 58g dziennie. Zmniejszyć węgle tzn. do ilu? i w którym posiłku najlepiej czy ogólnie w całym dniu? a dlaczego piszesz, że jakbym nie rósł to zwiększyć tłuszcze??a obciąć jeszcze węgle? ja mam jakoś tak dziwnie jak kiedyś ćwiczyłem(miałem diete, ale nie az tak konkretną jak tu jest i do tego [...]
Ja osobiscie testowalem propa i tren ace, dzialanie ksiazkowe. Malolat u mnie jadl mixa,puchnal ale biore z poprawka bo brak diety i to byl jego 2 cykl chyba,wiec puchnal jak my za starych czasow,ale ponoc mix jest dobry. Z Tabsow bliski kolega testowal wins,dzialanie ksiazkowe,troche tych wins juz zjadl w zyciu. Co do Pejki,to znam goscia i nie [...]
[...] Magic. W poniedziałek władze klubu z Cleveland zwolniły trenera Johna Lucasa. Zastąpił go na tym stanowisku jego dotychczasowy asystent - Smart. Decyzja ta zapadła po tym jak od początku sezonu Cavaliers wygrali tylko osiem spotkań, ponosząc 34 porażki. Porażka z Magic była 35. w tym sezonie. We wtorek najskuteczniejszym zawodnikiem Magic był [...]
[...] do tego co stworzył Bruce. Na dodatek nie chodzi tu o "on powiedział, ona powiedziała" lecz o prawa nauki. Po latach badania "nauki" sztuki walki jak naukowiec Bruce wybrał uderzanie kciukiem do góry, silniejszą stronę z przodu. Nie wrzucił normalnego uderzenia z boksu i pozycji z lewą ręką. Dokonał świadomych i [...]
Bedzie lepiej...Obiecuje! Ja powiem szczerze,ze zawsze bardzo szybko przybieralam na wadze..i jakos tak..sie boje,ze jak zaczne wiecej jesc to znowu mi tylek urosnie..chodzi tez o to,ze te moje porcje nie sa jakies malutkie... Tzn..moze dzis jakos tak mniej wyszlo..ale zazwyczaj jak jem lunch itd to nie jest tego malo Nigdy nie liczylam [...]
A co Cię kręci koleżanko? W Warszawie fajny Kyokuchin jest z tradycyjnych w piżamach, jak lubisz się walać po ziemi to masz Copacabanę, jeśli masz ochotę na dobrą stójkę to Palestra a jak kręcą Cię filmu z Jetem Li to idź do Wuxii Jak lubisz szybko stać to Dacheng dopomoże.
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 10/10 Smakuje jak czekolada alpen gold z nadzieniem malinowym, super smak Rozpuszczalność 10/10 Rozpuszczalność super, żadnych grudek. Piana 9/10 Miminalna ilość piany, szybko opada. Gęstość: 9/10 Jak dla mnie jest rzadkie a takie właśnie lubię. Ogólne odczucia 9/10 Ciekawy [...]
[...] i żeby zrobić z tego prawie 90 muszę podłozyć pod 1 podstawkę cztery 20kg talerze. Konstrukcja staje się troche niestabilna w 3 serii, bo nie mogę się o nią oprzeć tak jak niwix na filmiku, bo się wszystko rozjedzie. Dlatego też klękam na siedzisku i opieram klatą o oparcie - może tak być? Odnosnie wrażeń, to bezposrednio po mdsie miałem [...]
bolą cie kosci czy mięśnie ?? jak dla mnie to przerwe zafunduj sobie Hmm no ciezko powiedzieć bo ten ból jest tylko na ramieniu.. i wydaje sie promieniować od strony trica. boli tylko jakbys naprzykład chciał rusząc szybko przedramieniem ( dosłownie machać szybko przedramieniem ) wtedy na ramieniu mnie boli... ale nie jest to ból zmęczonych [...]
[...] było zauważone:) http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._PAM_cooking_spray-opis3211.html nie używałem jeszcze żadnego takiego oleju, ale chcę kupić, bo może tak szybko bym patelni nie zajeżdżał jak teraz, ale czym się różni np ta firma "pam" od tej "oli-oli", bo na alegroszu jest te druga, a na sfd nie ma tej pierwszej (chwilowy brak)
Prosiłbym o odniesienie się do tej wypowiedzi, jem raz dwa w tygodniu jakąś rybkę ale głównym źródłem omegi 3 u mnie jest olej lniany a napotkałem coś takiego: "Nie może to być jednak tylko kwas alfa-linolenowy, obecny w produktach roślinnych. On jest również bardzo potrzeby, ale nie odgrywa takiej roli, jeśli chodzi o profilaktykę chorób serca, [...]
po prostu zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 szybko ulegają utlenieniu i tak olej tarci swoje prozdrowotne właściwości temperatura również ma tu znaczenie, więc lodówka jak najbardziej
[...] zapowiada się naprawde rasowo... WHEY GAINER 4000 - 50g + MLEKO 500ml 17.00 - Zapowiada się niezła jazda...Dzisiaj klatka, triceps i brzuszki 18.30. Ale był wycisk... Widać jak mieśnie maleją w oczach, wiec trzeba na szybko przygotować mix: CREAPURE MONOHYDRATE - 5 kapsułek + 3 kapsułki D-RIBOSE no i do tego przynajmniej 50g CARBO 19.30 Teraz [...]
[...] tanio, smaczenie i dobrze, wyjda naprewno taniej Ci od gainer'a Jak nie masz mozliwosci chodzic, to lepiej zrob sobie 3-4 kanapki z ciemnym pieczywkiem + chuda wedlinka + jakies warzywko + sok, z glodu wtedy nie umrzesz =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]
Nie no oszustwa nie może być , jak rywalizować to uczciwie i tyle ile pkt sie należy mojemu rywalowi tyle sie nalezy . Errory w liczeniu są szybko wyłapywane jak kazdy sobie sam podlicza pkt w domku a potem sprawdzi tu Autor typera Euro musi mieć czas . ja umywam ręce bo moze mnie gdzieś zniesie w wakacje i będzie lipa wiec wole NIC nie obiecywać [...]
[...] 15x20/15x20/15x20 12.Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc chwytem młotkowym 3x12 10x12/10x12/10x12 10x12/10x12/10x12 13. Uginanie jednorącz na modlitewniku 5x15/5x15 Tak jak pisałem trening wyszedł bardzo dobry. Już po pierwszej serii podciągania wiedziałem że dzisiaj będzie dobrze. Czułem bardzo dobrze najszerszy grzbietu miałem tak [...]
Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)
